Beneficios

Alivio del estrés y la ansiedad

Un buen masaje puede reducir la ansiedad, disminuir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.

Mejora de la circulación sanguínea

El masaje estimula la circulación sanguínea, lo que aumenta el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos y otros tejidos.

Alivio del dolor y la tensión muscular

Los masajes pueden ayudar a reducir el dolor y la tensión muscular, mejorando la flexibilidad y el rango de movimiento.

Mejora del sueño

Un masaje relajante antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño y reducir la dificultad para conciliar el sueño.

Fortalecimiento del sistema inmunológico

El masaje puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico al estimular la circulación sanguínea y aumentar la producción de células que combaten las infecciones.

Mejora de la postura

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Mejora del estado de ánimo